病院のリハビリより良かった整体マッサージ

私は過去交通事故でコルセットをしていた時期があります。

またムチウチもその時してしまったので、肩コリというより首コリがひどく、電車に乗って指圧に月１回通っていました。



　会社から書類等々の重い荷物を家に持って帰ることになり、ハイヒールで駅まで歩いていたときに足をくじいてしまいました。すると何故だか、右股関節が非常に痛くてたまらなくなり、フィットネスジムでも足を開いたり、キックをしたりすることができなくなりました。また、あぐらも痛くて無理でした。



　１週間経ってもなおらないので、整形外科に行ったのですがレントゲンでは異常なしで、しばらく経過観察でしたがさらに１週間過ぎても治らず結局リハビリをすることになりました。もちろん運動やハイヒールも禁止でした。

毎週１回、リハビリをし家でも教えてもらったストレッチをする毎日でしたが、４か月通ったところでまあ何とか、痛みを伴わない程度になったので通院は一応終わりました。

　

　するとまた１ヶ月後同じ症状が起こってしまいましたが、その時どうしても首コリがひどかったのでたまたま近所の整体マッサージに電話をかけたら調度空いていたので行ってみました。そこで、一応前回の股関節のこともお話をしたら、「あーその症状は腰からきてるのよ」と言って、腰をほぐしだしました。１時間ほど全身をしてくださったんですが、何と股関節が全く痛くない状態になっていました。先生曰く、股関節が痛いからと言って股関節をするのではなく、身体は全てつながっていて、つらい箇所はここが原因だと原因の場所の処置をするのが整体だからと言われました。栃木でエステをお探しならこちら。



　病院で４カ月もかかった股関節の痛みを１時間で解決してくださったのには感激でした。

青汁ダイエットの効果

インターネットの広告に「青汁ダイエット」という言葉を見かけることがよくあります。青汁は野菜から取った絞り汁なので、基本的にはダイエット飲料ではありません。



ただ、青汁には豊富な食物繊維による整腸作用があるため、便秘をしなくなり、体内の老廃物が外に排出される効果が生まれます。さらに、体内バランスを整える働きによって、基礎代謝も促進されます。



従って、基礎代謝が上がり、体内の老廃物が外に排出されることで、ダイエットをするつもりはなくても、知らないうちに痩せる結果につながります。効果を測定！青汁ダイエット



また、青汁にはカロリーがほとんど無いのに、ミネラルやビタミンなどの栄養素は豊富に含まれていることがダイエットにも役立っています。カロリーを抑えることはダイエットの基本中の基本です。摂取するカロリーが消費するカロリーを上回ると、その分が脂肪として身体に蓄積され、それが続くことで肥満という結果につながります。



その点で、カロリーの無い青汁は最適と言えますが、ただ、カロリーを抑えたとしても肝心な栄養が不足すると、身体自体が壊れてしまいます。一般的にカロリーと栄養は比例していることが多いため、カロリーの摂取を抑えつつ栄養を充足するのは難しいものです。そこで、食事の中に青汁の栄養を上手に加味すれば、カロリーを抑えた上に、栄養を補給することが可能になります。



青汁を継続的に飲用することで、太らない体質を作ることができます。

私の酵素ダイエットの方法

酵素ダイエットとは、１日１食を酵素ドリンクに置き換えるダイエット方法です。

酵素は、消化とともに脂肪燃焼させる効果を有しています。

したがって、酵素を積極的に摂取することで、基礎代謝をあげて、ダイエット効果を得ることができるのです。



私は３５歳で出産し、出産後は授乳のためいくら食べても太りませんでしたが、授乳が終わった途端、あっという間に５ｋｇも太ってしまいました。

そこでダイエットを決意しましたが、子供がいるため、なかなか運動の時間を取れません。

そんなとき、酵素ダイエット ランキングで酵素ダイエットの方法を知りました。



もともと、朝食は食べたり食べなかったりでしたので、朝食に市販の酵素ジュースを飲むことにしました。

初めに効果が現れたのは体重ではなくて便秘解消でした。



便秘が解消されて、いわゆる宿便が排泄されたためか、２週間もすると体重がストンと落ちてきました。

１ヶ月で３キロの減量に成功しました。



その後、酵素ジュースを自作できないか考えていたところ、酵素ジュースのレシピが載っている本を見つけました。

自宅にはミキサーがあったので、早速作ってみたところ、非常においしかったので、今は毎朝できたての酵素ジュースを飲んでいます。

一番お気に入りのレシピは、小松菜＋りんご＋アボガド＋人参＋豆乳です。

こちらは腹もちがいいので、主人も一緒に飲んでいます。

そして主人も、３ｋｇ減量できたと喜んでいます。

育毛剤に保険は適用されるのか

育毛剤を使用したいと思った時、まずはクリニックに通って処方を受けたいと思います。

ただここで気になるのが、保険が適用されるのかということです。

保険が適用されることによって、金銭的に負担を感じずに育毛剤を使用することができます。

やはり長く使用し続けるために、さらに費用をできるだけ抑えるために、保険が適用されればいいなと思います。



ただ薄毛は外見的な不都合が生じますが、体の機能には問題がないため、病気とは認められず保険が適用されることはないのです。



こうなると、金銭的な余裕がない場合には継続して使用することが難しくなります。



このような時には、海外から育毛剤を個人輸入することで金銭的な負担を感じることなく、育毛剤を使用することができます。



海外で発売されている育毛剤の中には、ジェネリックの育毛剤も存在します。

ジェネリックの育毛剤は、有名な育毛剤とほぼ同じ成分で作られています。



簡単に言うと、すでに販売されている育毛剤の成分量などを参考に作られているため、開発費がかかっていません。

開発費がかからない分だけ値段も安く抑えられているのです。



どうしてもクリニックに通う経済的な余裕がないという場合には、個人輸入を利用し、ジェネリックの育毛剤を育毛剤を使ってみて経過をみてみるのもよいです。

レジストリ監視ソフトでウイルス対策

ウイルス対策ソフト　おすすめと言えば、ウイルス対策ソフトやパーソナルファイヤーウォール等、ソフトウェア的な対策を思い付きます。

しかしそれ以前に、もっと根本的な対策としてユーザーのリテラシーの問題があります。

例えば簡単な物から上げると、「怪しいＷｅｂは閲覧しない」、「怪しいデータはダウンロードしない」、「電子メールに添付されたファイルは開かない」等があります。

そして少し敷居が上がって、「インターネット等の外部に接続されているＰＣには、個人データを格納しない」と言う物があります。

あるいは逆に、「ネットバンキング等では、ネットバンキングしか行わない端末を用意する」でもかまいません。

もっともこれらはウイルス対策と言うよりは、情報の漏洩に関するリスク管理の分野に該当するのかもしれません。

近年では、ウイルスの方も手口が巧妙化していると言われています。

セキュリティ意識が高いユーザーの心理を逆手に取って、偽物のウイルス対策ソフトを実行させようとする物もあります。

いずれにせよユーザーは人間ですので「つい、誤って」と言う事は誰にでもあります。

そんな時にウイルス対策ソフトの他にインストールしておいて助かるのが、レジストリ監視ソフトです。

ＯＳの常駐に関するレジストリを監視する事で、ウイルスの感染を防ぐ事が出来ます。